澳门皇冠赌场:吃“两条腿的”不如吃“一条腿
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2019-03-17 10:30

  健康餐饮应该遵循的原则用一句话可以概括:那就是要“吃得文明、吃得卫生、吃得科学”。

  少吃肉,是说少吃红肉。从营养角度来讲,食用白肉——鱼虾肉比食用红肉,比如:猪、牛、羊肉和家禽肉要健康的多。这也所谓的吃“四条腿的”不如吃“两条腿的”,吃“两条腿的”不如吃“一条腿的”!“一条腿的”食物,除鱼虾之外还有包括真菌在内的香菇等等。皇冠赌场